Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 78.00g | Carbs: 73.96g.
Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Имунеле Земляника. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|