Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 116.36g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Las Olivas Хумус с Кинзой и Лимоном, Поджаренный Белый Хлеб, Финик, Киви, Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яичница. Lunch: Тирамису, Креветки (Вареные или на Пару), Menza Крем-Суп из Шампиньонов . Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Other: Яблоко, Ледяное Мороженое, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliana1750's Weight History
|