Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 106.32g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Каша Пшенная на Воде, Село Зеленое Творог 9%, Яичный Омлет, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арахис, Гороховая Каша. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яблоко Зеленое, Хлеб Дарницкий, Арахис, Горбуша. Snacks/Other: Помидоры, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.koros's Weight History
|