|
|
1741 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 51.40g | Carbs: 269.15g.
Breakfast: Киндер Шоколадное Яйцо, Ашан Сыр Швейцарский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Черновской Хлеб Подовый, Еко Овсяное Гречневой Печенье. Lunch: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Gallina Blanca Вермишель. Dinner: Сметанник , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Epica Лёгкий Йогурт. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Черновской Хлеб Подовый, Миндаль Миндаль, Сметанник, БМК Молочный Коктейль Карамель, Окей Клубника Замороженная. more...
|
|
2309 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Elliptical - 30 minutes, Pilates - 17 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyavadimovna84's Weight History
|