|
Завтрак теперь почти 400. 2 дня назад был вечерний срыв(из-за недобора такого прям большого недобора). После чего был резкий привес естстно🙈теперь стараюсь 1400 в день иначе потом снижать некуда будет. Завтрак: горох каша, сморчки и яйца. Ну и кофе
|
1388 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 54.97g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Бахетле Хворост, Гороховая Каша, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сморчки. Lunch: Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем, Орешки со Сгущенкой, Папа Может Ветчина Филейная, Сало, Белый Хлеб, Гречневый Суп. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love_banch's Weight History
|