|
|
2124 kcal
|
Fat: 93.83g | Prot: 81.07g | Carbs: 241.50g.
Breakfast: Брауни, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Пекинская Капуста, Рис Вареный, Помидоры, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Петрушка, Яйцо Куриное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чечевица Вареная, Billa Уха из Горбуши, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кетчуп, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Чикен Фри, Бургер Кинг Картофель по Деревенски, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Чай, Брауни. more...
|
|
2612 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Cross Training - 40 minutes, Housework - 4 hours, Resting - 5 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|