Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 91.54g | Prot: 83.81g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Курага, Варенье из Смородины, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|