Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 103.38g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: Сухофрукты, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны по Флотски. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Ласковое Лето Йогурт 2%, Сухофрукты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|