Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 56.95g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Блины на Воде, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Nut Master Арахисовая Паста. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Зеленый Лук, Печень Говяжья Жареная, De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Редиски. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Агуша Йогурт 2,9%, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|