|
Туалет
Почти Не было обеда, вечером вино
Вечером стало 78.3
|
77.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 84.26g | Carbs: 176.79g.
Breakfast: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Сарафаново Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Велком Ветчина из Окорока, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Мини Багет, Lindt Молочный Шоколад 55%, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Dinner: Хохланд Фетакса в Рассоле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мамалыга, Печень куриная тушеная. Snacks/Other: Dorblu Dorblu Classic, Laime Сыр Твёрдый Фасованный Грюйер, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|