kathle07's Journal, 08 May 20

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08.Mai 2020
Auswertung Woche 18
01.05. bis 08.05.20

Und wieder haben wir eine Woche geschafft. 1 Woche wieder dabei und schon ist Keblu wieder auf dem Treppchen. :D

Sieger - Herzlichen Glückwunsch :)
Platz 1 Lindi
Platz 2 Keblu
Platz 3 Hi

Lindi wird uns leider verlassen. Jetzt sind aktuell 2 Plätze frei, also wer Lust hat mit zu machen und auch die Punkte und das Gewicht ordentlich abgibt, kann gerne beitreten :) jeder ist willkommen :)

Und wieder geht eine neue Woche los. Die Wochen verfliegen mit euch im nun.

Punkteverteilung:
👣Schritte:
5000 👣 1Punkt
10.000 👣 2 Punkte
+5.000 👣 +2Punkte

Naschi 🍭🍰🍦
nichts 4 Punkte
max. 120 kcal 1 Punkt

Sport 🏃‍♂️🚴‍♂️
15 Minuten 1 Punkt

Gemüse 🌽🥦
100gr. 1 Punkt

✔ETB 2 Punkte
💧 2 ltr. Trinken 1 Punkt

Abnehmpunkte
⬇️Abgenommen 5 Punkte ↔️ gehalten 2 Pkt ⬆️zugenommen -2Pkt.
Halteabsicht
⬇️⬆️ -2 Punkte ↔️ 5 Punkte
⭐Ziel erreicht einmalig 10 Punkt

View Diet Calendar, 08 May 2020:

341 kcal

Fat: 13.42g | Prot: 19.87g | Carbs: 32.60g. Breakfast: Dulano Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Golden Toast Weizen Toasties. more...

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Comments

Ich habe auch 81 Punkte 😅

14 May 20 by member: keblu

Von mir kommen 66 Punkte die Woche ☀️☀️

14 May 20 by member: superkcat

🙋‍♀️ 48 Pkt und 87,4 kg

14 May 20 by member: Himbeere62

Gewicht ist heute 74,5kg 🙋🏼‍♀️

14 May 20 by member: superkcat

Guten Morgen ☕🍀, Gewicht heute 56,7 kg.

14 May 20 by member: keblu

Guten Morgen, meine Wochenpunkte: Schritte 26, Sport 16, Trinken 9, ETB 2, Naschi 6, Gemüse 22 macht 81 zuzüglich einer Miniabnahme sind 86, Gewicht 104,4 kg ich wünsche ein schönes Wochenende

15 May 20 by member: big-bert

Hallo, Wochenpunkte 76 P. Gewicht heute 75,9 kg

15 May 20 by member: hi2024

78 Punkte und 61,7 kg

15 May 20 by member: Manni1961

Guten Morgen. Mein Gewicht 82.5 kg. Freu freu

15 May 20 by member: smartefri

Guten Morgen Gewicht 67,6 kg und 62 Punkte!

15 May 20 by member: jelü

57punkte, gewicht 74,3 😊

15 May 20 by member: sanigth21

85 Punkte, Gewicht 94,6 kg

15 May 20 by member: Mimimi44

Schoki deine Punkte und Gewicht fehlen noch

15 May 20 by member: kathle07

Auswertung online :)

15 May 20 by member: kathle07

Oh. Ich habe in den 81 Punkten schon die 5 Punkte für Gewicht mit eingerechnet. Ups🙄😏. Also dann nur 76. Nächstes mal weiß ich Bescheid.

15 May 20 by member: smartefri

Dann immer bitte mit dazu schreiben. :) Daanke

15 May 20 by member: kathle07

Geht klar, war auch nicht mit absicht.

15 May 20 by member: smartefri

Moin, Wochenpunkte 73 P. Gewicht 75,4 kg 😊

22 May 20 by member: hi2024

90 Punkte und 62,9 kg

22 May 20 by member: Manni1961

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