|
|
1207 kcal
|
Fat: 32.05g | Prot: 76.87g | Carbs: 156.31g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Шарлотка с Яблоками, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Овощное Рагу, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Гуляш из Говядины. Dinner: Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Бег - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|