|
это первый раз когда я похудела после первых родов. потом я еще сбросила 5 кг и стала 45 . мне нравилмя этот вес. я беремена второй раз сейчас, смогу ли я достичь такого успеха заново.надеюсь что да. все в моих силах.
|
781 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 21.46g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Чай, Оладьи на Кефире, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Конфета, Мандарины, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте. За какой период скинули до 45 и что делали? 🙏
09 May 20 by member: shturm_n
|
Я начала правильно питаться. Занималась фитнесом. Кушала маленькими порциями. В октябре я уже весила 45 кг. Начало было в мае 73 кг.
09 May 20 by member: Inyliya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|