Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 81.74g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Магкейк зебра, Smoked Salmon, Egg, Bread. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Избенка Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. Dinner: Крабовые котлеты, Здоровое Начало Мясная, Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Ашан Помидор, Ашан Ветчина Куриная, ВкусВилл Сыр, Окское Яйцо, Delicados Тортилья, Sweet Cinnamon Bun. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|