|
Лаваш с вареным яйцом, творожный сыром, твёрдым сыром и зеленью. 523 ккал
|
1575 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 89.84g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Сибирский, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Торт. Dinner: Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сырники Домашние, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Сотня - 1 minute, Боковая планка с поворотами вниз - 1 minute, Велосипед - 1 minute, Ножницы - 1 minute, Ягодичный мост - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 51 minutes, Приседание с поднятием ног - 1 minute, Выпады вперёд - 1 minute, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Обратные отжимания - 1 minute. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_asmol's Weight History
|