Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 88.36g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Яйцо Всмятку. Lunch: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Цветная Капуста, Брокколи, Гречка Отварная, Сосиски. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Danone Actimel Черника-Ежевика, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aynurka1703's Weight History
|