|
Один из полюбившихся завтраков ;) овсянка на кефире с цукатами и орехами ;) на ночь в холодильник, а утром вуаля и готовый завтрак ;) сегодня + было яйцо и цикорий ;)
|
1414 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 123.34g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Сало, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Добрыня Кефир 1%, Миндаль, Цукаты, Воложка Смесь 7 Злаков. Lunch: Щавелевый Суп, Яйцо. Dinner: Лук, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
07 May 20 by member: sashulya90
|
07 May 20 by member: klepka84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|