|
Сегодня без фото завтрака, снова забываю 🤪 Плюсы за последние 4 дня:
1. Воды пью много
2. Хожу или выхожу бегать каждый день
3. Делала сет на пресс, болит до сих пор 😂
4. В одно и тоже время кушаю
5. Просыпаюсь с легким чувством голода, мне нравится прям
6. День кд сегодня и хочется съесть слона, но пока терпимо 😂
7. Пью кофе раз в день, ранее до 7 чашек доходило
|
1131 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 63.23g | Carbs: 76.79g.
Breakfast: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Селянське Масло Сливочное, Своя Линия Балык Святковый, Комо Сыр Твердый Голландия, Яйцо (Целое), Белый Хлеб. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Швейцарский Сыр. Dinner: Сырный Соус, Paladin Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Капуста. Snacks/Other: Клубника, Рудь Мороженое Радуга. more...
|
|