|
упало давление, вес набираю, плохой сон, 103х66, пульс - 75
|
109.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 94.22g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Обычное Кофе, Champion Чернослив без Косточек, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Lunch: Магнит Банан, Биомакс Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Кофе, Магнит Авокадо, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
steady weight
|