Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2013
|
73.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 47.04g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Ягодный Пирог, Маца 5 Злаков, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурцы Кислого Рассола, Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Черешня, Водка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|