Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 40.99g | Carbs: 226.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Банан, Молочный Суп. Lunch: Сухофрукты, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Сухофрукты, Оладьи на Кефире, Гематоген, ARO Повидло Сливовое, Салат Овощной со Сметаной, Рис с Овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|