|
Вечером 79,0
|
77.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 114.63g | Carbs: 214.82g.
Breakfast: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сарафаново Молоко 2,5%, Зефир Энди, Бабушкины сырники. Lunch: Зефир Энди, Салат с редисом, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, 2 лизин суп с цветной. Dinner: Помидоры, Авокадо, Зеленый Лук, Мусака. Snacks/Other: Орехомания Изюм Чёрный Джамбо , Milka Choco & Biscuit, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleonkabogdanova's Weight History
|