|
На ужин салат из куриной грудки, листьев, апельсина, семян. Соус: французская горчица, мед, оливковое масло, бальзамический уксус.
|
1181 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 86.24g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Красная Цена Яйца Куриные С1, Сыр Синий или Рокфор, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Крупа Полбяная Цельная, Global Village Шампиньоны, Котлеты с индейкой, капустой и кабачком.. Dinner: Gaea Extra Virgin Olive Oil, Kamis Горчица Французская, Гост Мёд Натуральный, Miline Food Микс#12 Французский , Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая. Snacks/Other: ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Сыр Креметте, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Бег - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
06 May 20 by member: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova's Weight History
|