|
Уже 3 дня утром охота было съесть что-нибудь сладкого. После завтрака отпускало. А вчера вечером дико захотелось шоколадку. Думаю, надо брать. Утром съем и впишу её в суточную норму. Иначе сорвусь.
Утром для счастья хватило 20 грамм шоколадки на 112 ккал. Чему я очень рада
|
1570 kcal
|
Fat: 85.38g | Prot: 91.53g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Лакт Молоко 2,5%, Американо, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Lunch: Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. Dinner: Куриное Филе, Пятый Океан Пиво Красное, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Лук, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Квас, Аревик Аппетитка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рижское Золото Шпроты в Масле. more...
|
|
1999 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 28/kph - 30 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|