Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 130.14g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Лента Безе, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Бакалейная Лавка Манная Крупа, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Помидоры, Авистрон Икра Сига, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шпинат, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Шемая(Шамайка) Вяленая, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Говядина Задняя Часть, Шпинат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2%, Перекресток Изюм Светлый, Каждый День Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Апельсин, Ашан Кешью Сушеный, Дикси Киви, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Hortex Черная Смородина, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Карамели, Круглый Год Крекер Рыбки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Запеченный Картофель, Толстолобик Запеченый, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|