Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 73.84g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Lunch: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Голубцы с Мясом . Dinner: Помидоры, Чечевичный Суп, Говядина Постная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карамельныйраф's Weight History
|