Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 49.90g | Carbs: 115.11g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Махеевъ Аджика Острая, Свинина Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Зеленый Лук. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Чеснок, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
|
3569 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 50 minutes, Showering - 5 minutes, Cooking - 2 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 16 minutes, Hiking - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|