|
Наконец-то вес сдвинулся. 4 дня стоял. 💪
|
97.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 74.72g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Чудо Молочный Коктейль Грецкий Орех-Апельсин. Lunch: Иван-Поле Протеиновые Палочки, Зеленый Чай, Иван-Поле Протеиновые Палочки, Зеленый Чай, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EnviCross's Weight History
|