Вчера выполнила всего половину поставленной цели (10к шагов), но зато наконец вышла на пробежку и относительно хорошее расстояние пробежала. Новый день, завтрак съеден, пора на прогулку.
|
1122 kcal
|
Fat: 24.60g | Prot: 65.15g | Carbs: 73.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Lunch: Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Желудки Куриные, Sen Soy Удон. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Вино Корона Монарха, Лента Креветки Королевские в Панцире, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|