Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 79.76g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Окей Лаваш. Lunch: Солянка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Магнит Яблоки Семеренко , Карп Запеченный. Dinner: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Морковь. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|