Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2013
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 119.97g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Валио Йогурт Фруктовый, Сливы, Брест-Литовский Творог 3%. Lunch: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Ашан Говядина без Кости (Тазобедренная Часть). Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|