|
Обід 462 ккал
|
1260 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 61.41g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Delikate Творог 0,5%, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Сыр Российский, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1411 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pediash0306's Weight History
|