|
|
997 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 89.79g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Киви и Мюсли, J7 Сок Томатный, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Сгущенное Молоко, Кофе (Растворимое). Lunch: Данон Актимель, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Данон Актимель Клубника, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
|
2747 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Бег - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|