Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 26.18g | Prot: 17.79g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Самбери Хлеб Белый. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Груша, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|