|
Доброе утро должно быть вкусным😋
|
1283 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 71.76g | Carbs: 148.83g.
Breakfast: Буженина, Красные Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Lunch: Federici Спагетти, Курица по Французски, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе, Овсяное Печенье, Яблоко Семеринка, Кофе, Банан. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Massage - 30 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaChernyshova9's Weight History
|