Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 70.35g | Carbs: 75.55g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Rusfruit Фруктовый Батончик Черная Смородина. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Любимый Сад Томатный Сок, Магнит Куриный Фарш, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец. Dinner: Каждый День Оливки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Леовит Суп-Пюре Куриный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nechaykinalika's Weight History
|