Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 182.16g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Салат Овощной со Сметаной, Сыр, Омлет с Молоком, Булгур (Вареный). Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом. Dinner: Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Пирожок с Мясом, Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|