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Iniciando os trabalhos sem quebrar o jejum de 16 horas. Agora vai.
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1184 kcal
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Fat: 54.86g | Prot: 96.02g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Natural Tea Chá de Hibisco. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé, Tomates, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Snacks/Other: Café (Infusão), Itambé Iogurte Fit Morango , Clara de Ovo, Scala Queijo Prato, Pão de Trigo 100% Integral, Royal Gelatina Sabor Morango . more...
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2037 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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