Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 114.99g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Кекс, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Вермишелевый Суп, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Dinner: Печенье, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Холодный Кофе со Сливками, Шоколадное Мороженое. more...
|
|
2393 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours, Yoga - 50 minutes, Resting - 7 hours and 25 minutes, Sleeping - 12 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislaff80's Weight History
|