|
Обід 306 ккал
|
1288 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 48.26g | Carbs: 201.50g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Малиновое Варенье. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом. Dinner: Квас, Морские Путассу Сушеная Соленая. Snacks/Other: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Грецкие Орехи, Яблоки (без Кожи). more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pediash0306's Weight History
|