Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 73.00g | Carbs: 132.83g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Окское Яйцо, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Lunch: SPAR Pesto Alla Genovese, Глобус Сыр Палермо, Pasteroni Макароны. Dinner: Grow Food Рис, Лента Свинина Корейка, Монастырская Трапеза Вино, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|