Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 105.98g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Roi Thai Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Ашан Тыквенные Семечки, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Roi Thai Кокосовое Масло, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Нутовая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Тамле Медовые Злаки. Dinner: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|