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viel zu viel gutes Essen. Wenns endlich wieder möglich ist geht's ab ins Fitnessstudio. Zuhause kann ich mich selten zu mehr als einem Mini-Workout motivieren und bin ständig am Essen. wird Zeit dass Corona dich verzieht 😣
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73.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 45.26g | Prot: 81.64g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Pflaumen, Äpfel, Oatly Haferdrink Bio, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana. Dinner: American Style Bacon, Lindenhof Gouda, Kartoffeln, Tomatenmark. Snacks/Other: Salami. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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