Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 42.55g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Шизандра Эдванс. Lunch: Биокор Семена Белого Льна, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Чай с Лимоном, Каравай Ржаной Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Петрохлеб Пряники с Ржаной Мукой. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринА 66's Weight History
|