Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
151 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 118.67g | Carbs: 301.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Русское Море Крабовые Палочки, Коломенское Батон с Отрубями, Сосиска в Тесте. Lunch: Коломенское Батон с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Лайм Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Оладушки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 May 20 by member: sirina12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|