Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 97.30g | Carbs: 231.03g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Агуша Пюре Яблочное, Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Astoria Кетчуп Томатный, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Перекресток Говядина Отварная , Борщ Украинский, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|