|
|
1574 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 103.36g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Ножка (3), Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Billa Уха из Горбуши. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чечевица Вареная, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Чай. Snacks/Other: Чай, Приправыч Кунжут, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ашан Финики , Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Вемол Творог Обезжиренный, Oreo Мороженое. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenita505's Weight History
|