Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 93.69g | Carbs: 98.12g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Икра Минтая, Слобода Майонез, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya07081989's Weight History
|