Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
80 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 140.57g | Carbs: 163.67g.
Breakfast: Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Вареное Яйцо, Рыба на Пару, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Оладьи, Борщ со Свининой. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Макароны Отварные, Тефтели. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
роман заборцев's Weight History
|