|
|
1458 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 108.07g | Carbs: 143.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lunch: Курица с Рисом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лечо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
01 May 20 by member: sirina12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|